Fitness und Krafttraining in Zweisimmen

Herzlich Willkommen im Bodyfit

Regelmässiges Krafttraining kräftigt die Muskulatur, entlastet Gelenke, die Wirbelsäule und steigert die Leistungsfähigkeit und die Belastbarkeit.

Bei uns finden Sie von geführten Kraftgeräten, freien Gewichten wie auch Herz-Kreislauf Geräten alles.

Ebenfalls Hilfsmittel für die Rumpfstabilisation, Koordination, Beweglichkeit sind im Bodyfit vorhanden. 

 

Öffnungszeiten

Täglich offen von 07.00 bis 22.00 Uhr, Eintritt mit Badge

Betreuung durch Bodyfit-Team: Montag - Donnerstag von 18.00 bis 20.00 Uhr

 

Gymnastik Angebot

ab 08.01. bis 23.02.2018
 

Montag
09.00-10.00 h
19.15-20.15 h
  Pilates
Pilates
 
Dienstag
18.30-19.30 h   Bodyforming
 
Mittwoch
08.30-09.30 h
09.45-10.45 h
18.45-19.45 h
20.00-21.00 h
  ZUMBA
Pilates Ü55
Pilates
Rückbildung
 
Donnerstag
09.30-11.00 h
18.45-19.45 h
20.00-20.30 h
  Pilates Ü55
ZUMBA
M.A.X.
 
Freitag
09.45-11.00 h

16.00-16.45 h

17.00-17.45 h

19.30-20.45 h

  Beckenboden
(1x monatl.)
ZUMBA Kids
(bis 01.12.17)
ZUMBA Kids
(bis 01.12.17)
Beckenboden
(bis 01.12.17)

Gesamtprogramm

Stundenplan Pilates

Stundenplan Bodyforming, ZUMBA, M.A.X.